Category : PREPARACION FISICA

4 years, 11 months ago 0

Paco Seirulo, preparador físico del Barça, se citó con Ángel Cappa en Barcelona. Se conocen por diversos congresos de fútbol y comparten una idea, original y nada extendida, sobre la utilidad de la preparación física enfocada al fútbol. En esta charla se desmoronan, de hecho, varios mitos ya instalados sobre el asunto en relación, por […]

5 years ago 0

Ejecución: el jugador empieza desde el cono central, de esa posición esprinta hacia uno de los conos situados en las líneas laterales, lo toca y va a rematar un pase que viene desde la esquina opuesta al cono, acto seguido vuelve hacia el cono central y de ahí se desplaza al cono opuesto al elegido […]

5 years ago 0

           

5 years, 1 month ago 0

Esta frase que tantas veces, y con razón, me he escuchado en mi casa me viene a la cabeza cada vez que alguien me hace la pregunta sobre mi opinión sobre una u otra metodología de entrenamiento (y/o preparación física a emplear): ¿Cuál es la mejor? ¿No es una vergüenza que sigan haciendo esto?… Particularmente, […]

5 years, 5 months ago 3

Preparación Física – Ficha Nº1: Circuito de Fuerza – Resistencia Indicada para: La mejora de las capacidades físicas fundamentales.