Ficha Nº:1 – CIRCUITO DE FUERZA – RESISTENCIA

6 years, 2 months ago 3

Preparación Física – Ficha Nº1: Circuito de Fuerza – Resistencia

Indicada para: La mejora de las capacidades físicas fundamentales.

3 Responses

  1. David Marcelo Oliver Gámez dice:

    Me parece un método práctico y didáctico, lo pondré en práctica para ver su efectividad.

  2. RUDYAD SILVA dice:

    Es un buen ejercicio para iniciar el proceso de entrenamiento y se pueden para agregar variantes a este metodo.

  3. carlos alberto dice:

    hola a todos fanaticos del futsal soy un chico de 16 años que resien empiesa a jugar y reconosco que es lo mas bello me gustaria que me apoyen con sus video para poder tener mas conocimiento gracias

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