Ficha Nº: 3 – EJERCICIO DE FUERZA RESISTENCIA

6 years, 2 months ago 0

Ejecución: el jugador empieza desde el cono central, de esa posición esprinta hacia uno de los conos situados en las líneas laterales, lo toca y va a rematar un pase que viene desde la esquina opuesta al cono, acto seguido vuelve hacia el cono central y de ahí se desplaza al cono opuesto al elegido anteriormente, y así hasta acabar recibiendo un pase de cada esquina.

 

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